НОВЫЕ ОБНОВЛЕНИЯ НА САЙТЕ !!!
ВНИМАНИЕ !!! ОБЪЯВЛЕНИЕ !!!
БОЛЕЕ 600 ОНЛАЙН ИГР НА ЛЮБОЙ ВКУС ! МНОЖЕСТВО КАТЕГОРИЙ ! ВОЗМОЖНОСТЬ СКАЧАТЬ ИЛИ ДОБАВИТЬ В ПОПУЛЯРНЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ОДНОКЛАССНИКИ, ВКОНТАКТЕ, FACEBOOK...!
==>>> ПЕРЕЙТИ К ИГРАМ
Сегодня:
Календарь
Популярное
- Markus Homm, Nici Faerber - Basement Room (The Remixes) (2025)
- [udemy] Биохакинг: как правильно питаться, чтобы повысить продуктивность (2024) Видеокурс
- Анастасия Альба - Йога-тренировки (2022) CAMRip
- Лёха Беспалый - Нейросети и виртуальные блогеры 2.0 - Создание и продвижение для взрывного роста (2024) Видеокурс
- Стратегия [2025] (Александр Литвин) (2025) Мастер-класс
- [Neyrograph] AI кино (2025) Видеокурс
- Вадим Закиров - Продажа нейро-видео на стоках (Пакет Оптимальный) (2025) Видеокурс
- Эллина Дашук - Мастер-класс по созданию реалистичных фото в нейросети (НейроПрожарка 2) (2024) PCRec
- Wallpapers Mix №1919
- [Udemy] Полное руководство по Deepseek. GenAI, ИИ-агенты, монетизация (2025) Видеокурс
Сенсации
Наши партнеры
==>>> ПЕРЕЙТИ К ИГРАМ
Раздел: Видеоуроки
Скачать Включатель (Вероника Павлова) (2023) Видеокурс
Благодаря курсу Вы: Начнете делать упражнения, которые улучшат состояние сразу после их применения. Получите пошаговый план выхода из выгорания и план профилактики этого состояния. Освоите более 20 методов работы с: усталостью, тревожностью, депресивностью, прокрастинацией. Выстроите здоровый баланс между трудом и отдыхом, научитесь быстрым методам восстановления.
Подробнее о программа:
Неделя 1. Диагностика выгорания
Вы узнаете, что такое выгорание с точки зрения науки, определите уровень своего выгорания, научитесь самостоятельно проходить тесты и интерпретировать их. Разберетесь в причинах своего состояния, сделаете работу над ошибками и освоите первые техники работы со стрессом.
Неделя 2. Жизнь, которая приносит счастье
Вы сформулируете свои базовые ценности, научитесь привносить в работу больше вдохновения, узнаете о стиле жизни, который подойдет именно вам. Освоите правила целостной жизни, в которой труд и отдых строятся на мечтах, потребностях и желаниях. Научитесь техникам, которые позволят жить жизнью мечты.
Неделя 3. Результативность без насилия
Освоите принцип "сильного внутреннего руководителя", вместо самокритики научитесь себя поддерживать и организовывать свою работу и жизнь качественно. Узнаете как выстраивать отношения с собой в рамках самых современных подходов психотерапии.
Неделя 4. Эффективное восстановление
Научитесь получать больше сил от отдыха, правильно восстанавливаться, планировать отдых, использовать к разным ситуациям разные методы восполнения сил. Узнаете, как находить больше сил именно в вашей ситуации.
Неделя 5. Работа в стрессе и многозадачности без надрыва
Научитесь методам работы со стрессом от многозадачности и ощущения, что ничего не успеваете. Освоите новые упражнения по работе с выматывающими переживаниями.
Неделя 6. Устойчивые личные границы
Разберетесь в теме личных границ с собой и другими людьми. Научитесь опираться на них в работе, декрете, семье. Узнаете, как границы могут помочь выйти из истощения.
Неделя 7. Как поддерживать свое состояние
Завершающая неделя курса, на которой вы подведете итоги. Создадите план дальнейшей реабилитации, освоите основы профилактики выгорания и получите ответы на оставшиеся вопросы.
Информация о видео
Название: Включатель
Автор: Вероника Павлова
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4/pdf/docx
Видео: AVC, 852x480, ~273 Kbps
Аудио: AAC, 69 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.88 Gb
Скачать Включатель (Вероника Павлова) (2023) Видеокурс
{lop-1}{esp-block-1}
[related-news]
[/related-news]
Теги к статье:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.Посетителям:
Здесь вы можете скачать бесплатно, без регистрации и смс программы, игры, windows, музыку, софт, Русскую рыбалку, взлом и секреты одноклассников и вконтакте, книги, Total Commander, Yasu, скрипты, скачать ключи к kaspersky и drweb, crack, photoshop, трейнеры и nocd для игр, и многое другое. Играть во флеш игры онлайн. На сайте представлено множество полезной информации.
Welcome to our site. Here you will not find the information on cars and motorcycles, currencies and quotations of securities, the real estate, insurance, the medical, political, financial, legal and other information which are not concerning a software and the multimedia data. For us you can find and download free of charge, without what or registrations - the newest films, fresh music in format MP3, flash games, breaking and the secrets of my classmates and VKontakte, novelties of games for PC and the consoles, interesting and beneficial programs and utilities as from eminent manufacturers of a software, and to anybody unknown programmers. You can always download under links from our site of Windows XP, Vista, Windows 7 Seven, Microsoft Office with the newest upgrades, Adobe Photoshop, 3D Studio Max, AutoCAD, Total Commander, Kaspersky Anti Virus, Kaspersky Internet Security, DrWEB and other known antiviruses, wall-paper for a desktop, e-books, scripts for web designers, trainers, Nocd, cracks and keygens to programs, serial keys and many other things.
Все материалы найдены на просторах сети интернет как свободно распространяемые и выложены исключительно в ознакомительных целях. Если вы являетесь законным правообладателем какого либо продукта и против его размещения на данном сайте, сообщите нам и мы немедленно удалим данный материал. Администрация сайта не несет ответственности за действия посетителей, нарушающих авторские права.
All materials are found on open spaces of a network the Internet as freely extended and laid out exclusively in the fact-finding purposes. If you are what lawful legal owner or a product and against its placing on the given site, inform us and we will immediately remove the given material. The administration of a site does not bear responsibility for actions of the visitors breaking copyrights.
Здесь вы можете скачать бесплатно, без регистрации и смс программы, игры, windows, музыку, софт, Русскую рыбалку, взлом и секреты одноклассников и вконтакте, книги, Total Commander, Yasu, скрипты, скачать ключи к kaspersky и drweb, crack, photoshop, трейнеры и nocd для игр, и многое другое. Играть во флеш игры онлайн. На сайте представлено множество полезной информации.
Welcome to our site. Here you will not find the information on cars and motorcycles, currencies and quotations of securities, the real estate, insurance, the medical, political, financial, legal and other information which are not concerning a software and the multimedia data. For us you can find and download free of charge, without what or registrations - the newest films, fresh music in format MP3, flash games, breaking and the secrets of my classmates and VKontakte, novelties of games for PC and the consoles, interesting and beneficial programs and utilities as from eminent manufacturers of a software, and to anybody unknown programmers. You can always download under links from our site of Windows XP, Vista, Windows 7 Seven, Microsoft Office with the newest upgrades, Adobe Photoshop, 3D Studio Max, AutoCAD, Total Commander, Kaspersky Anti Virus, Kaspersky Internet Security, DrWEB and other known antiviruses, wall-paper for a desktop, e-books, scripts for web designers, trainers, Nocd, cracks and keygens to programs, serial keys and many other things.
Все материалы найдены на просторах сети интернет как свободно распространяемые и выложены исключительно в ознакомительных целях. Если вы являетесь законным правообладателем какого либо продукта и против его размещения на данном сайте, сообщите нам и мы немедленно удалим данный материал. Администрация сайта не несет ответственности за действия посетителей, нарушающих авторские права.
All materials are found on open spaces of a network the Internet as freely extended and laid out exclusively in the fact-finding purposes. If you are what lawful legal owner or a product and against its placing on the given site, inform us and we will immediately remove the given material. The administration of a site does not bear responsibility for actions of the visitors breaking copyrights.