БОЛЕЕ 600 ОНЛАЙН ИГР НА ЛЮБОЙ ВКУС ! МНОЖЕСТВО КАТЕГОРИЙ ! ВОЗМОЖНОСТЬ СКАЧАТЬ ИЛИ ДОБАВИТЬ В ПОПУЛЯРНЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ОДНОКЛАССНИКИ, ВКОНТАКТЕ, FACEBOOK...!
Цель самозащиты - как можно скорее нейтрализовать нападающего. Именно этому посвящена книга Войтеха Левского, которая дает возможность противостоять вооруженному и невооруженному противнику. Автор рассматривает всевозможные виды ударов и захватов при нападении и рекомендует реальные способы защиты для мужчин и женщин, описывает приемы воздействия на некоторые из чувствительных и уязвимых зон тела человека. Методика автора основана на простых принципах каратэ, джиу-джитсу и самбо. В конце книги приведены приемы оказания первой помощи пострадавшим.
Часть I. Самозащита без оружия 5 Что такое каратэ 7 Что такое джиу-джитсу 13 Что такое самбо 14 Чувствительные и уязвимые места человеческого тела 22 Удары и болевые приемы с воздействием на уязвимые точки 28 Часть II. Приемы самообороны 51 Защита от захватов за запястья 53 Защита от захвата за грудь (куртку, пояс и т. д.) 62 Зашита от обхвата корпуса спереди без рук 68 Защита от захватывания головы 86 Защита от удушений 98 Защита от ударов рукой 126 Защита от кулачного бойца 140 Зашита от вооруженного противника 145 Защита от удара ножом (клинок со стороны мизинца) 147 Защита от атаки противника, вооруженного пистолетом 170 Защита от ударов палкой или дубинкой 171 Защита от ударов топором 177 Защита от удара стулом 139 Защита от удара ногой 183 Самозащита в положении лежа 194 Зашита от нескольких противников 212 Способы сопровождения 214 Некоторые уловки криминальных личностей и их задерживание 231 Самооборона для женщин 236 Часть III. Первая помощь пострадавшему 251 Нарушение дыхания 253 Искусственное дыхание изо рта в рот 254 Массаж сердца 256 Переноска раненых 257
Название: 500 советов по самообороне. Приемы каратэ, джиу-джитсу, самбо Автор: Левский В. Язык: Русский Издательство: Фаир-Пресс Жанр: Приемы самообороны Год выхода: 2001 Формат: pdf Страниц: 272 с. Размер: 18,1 Мб
Скачать Левский В. - 500 советов по самообороне. Приемы каратэ, джиу-джитсу, самбо
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетителям:
Здесь вы можете скачать бесплатно, без регистрации и смс программы, игры, windows, музыку, софт, Русскую рыбалку, взлом и секреты одноклассников и вконтакте, книги, Total Commander, Yasu, скрипты, скачать ключи к kaspersky и drweb, crack, photoshop, трейнеры и nocd для игр, и многое другое. Играть во флеш игры онлайн. На сайте представлено множество полезной информации.
Welcome to our site. Here you will not find the information on cars and motorcycles, currencies and quotations of securities, the real estate, insurance, the medical, political, financial, legal and other information which are not concerning a software and the multimedia data. For us you can find and download free of charge, without what or registrations - the newest films, fresh music in format MP3, flash games, breaking and the secrets of my classmates and VKontakte, novelties of games for PC and the consoles, interesting and beneficial programs and utilities as from eminent manufacturers of a software, and to anybody unknown programmers. You can always download under links from our site of Windows XP, Vista, Windows 7 Seven, Microsoft Office with the newest upgrades, Adobe Photoshop, 3D Studio Max, AutoCAD, Total Commander, Kaspersky Anti Virus, Kaspersky Internet Security, DrWEB and other known antiviruses, wall-paper for a desktop, e-books, scripts for web designers, trainers, Nocd, cracks and keygens to programs, serial keys and many other things. Правообладателям:
Все материалы найдены на просторах сети интернет как свободно распространяемые и выложены исключительно в ознакомительных целях. Если вы являетесь законным правообладателем какого либо продукта и против его размещения на данном сайте, сообщите нам и мы немедленно удалим данный материал. Администрация сайта не несет ответственности за действия посетителей, нарушающих авторские права.
All materials are found on open spaces of a network the Internet as freely extended and laid out exclusively in the fact-finding purposes. If you are what lawful legal owner or a product and against its placing on the given site, inform us and we will immediately remove the given material. The administration of a site does not bear responsibility for actions of the visitors breaking copyrights.