НОВЫЕ ОБНОВЛЕНИЯ НА САЙТЕ !!!
ВНИМАНИЕ !!! ОБЪЯВЛЕНИЕ !!!
БОЛЕЕ 600 ОНЛАЙН ИГР НА ЛЮБОЙ ВКУС ! МНОЖЕСТВО КАТЕГОРИЙ ! ВОЗМОЖНОСТЬ СКАЧАТЬ ИЛИ ДОБАВИТЬ В ПОПУЛЯРНЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ОДНОКЛАССНИКИ, ВКОНТАКТЕ, FACEBOOK...!
==>>> ПЕРЕЙТИ К ИГРАМ
Сегодня:
Календарь
Популярное
- Взлом антифрод систем. Этичный хакинг [CyberYozh] (2024) Видеокурс
- David Gilmour - Luck and Strange (2024)
- [liveclasses] Антон Мартынов - Stable Diffusion: всё про Fooocus (2024) Мастер-класс
- Эбигейл / Abigail (2024) HDRip/BDRip 1080p/4K
- Вадим Закиров - Как создавать видео в неросети GEN-3 Alpha для продажи на стоках. Пакет "Оптимальный" (2024) Интенсив
- Хауи Хью - Через пески (Аудиокнига)
- На краю земли / The Convert (2023) WEB-DLRip / WEB-DL 1080p
- Windows 10 LTSC x64 Enterprise 2021 Full version August 2024 (Ru/2024)
- Марина Велес - Сексуальные получают всё: Деньги в легкости и для удовольствия (2024) Вебинар
- Синтия Блескачек - Начало работы с обивкой мебели (2023) Видеокурс
Сенсации
Наши партнеры
==>>> ПЕРЕЙТИ К ИГРАМ
Раздел: Видеоуроки
Скачать Foundation Training: Fundamentals and Daily Workouts (2014) DVD
Существует такой комплекс Foundation Training, направленный на укрепление мышц спины, улучшение осанки и устранение болей в пояснице. Комплекс уже давно получил признание профессиональных атлетов в США. При постоянном контроле комплекс работает просто превосходно!
Содержание:
Fundamentals (1st Disc)
01:18 Intro
05:20 Founder Tutorial
06:14 Sequence 1 – Wide, Narrow, and Internal Rotation Founders
06:09 Sequence 2 – Anchored Bridge, Supine Decompression, and Crossover
06:45 Sequence 3 – Founder, Lunge, and Wide Leg Founder
05:59 Sequence 4 – Lunge, Woodpecker, and Woodpecker Rotation
05:08 Sequence 5 – Anchored Back Extension, 8 Point Plank, and Kneeling Founder
13:59 Sequence 6 – Hip Width Founder, Lunge Decompression, and Wide Leg Founder
09:35 Sequence 7 – Woodpecker, Lunge, and Ankle Pulses
08:16 Sequence 8 – Test Yourself for Disc 2
Daily Workouts (2nd Disc)
01:09 Intro
01:33 Decompression Tutorial
28:46 Workout 1 – Adding Layers to Decompression
21:19 Workout 2 – Integrating Hinges
06:22 Workout 3 – Short Flow
12:41 Workout 4 – Flip Flop
15:23 Workout 5 – Slow Cooker
11:43 Workout 6 – Flow
Информация о видео
Название: Foundation Training: Fundamentals and Daily Workouts
Автор: Erik Goodman
Год выхода: 2016
Жанр: Видеокурс
Язык: English (упражнения понятны без перевода)
Выпущено: США
Продолжительность: 168 minutes
Файл
Формат: M4V
Видео: AVC, 1280x720, ~2510 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.09 Gb
Скачать Foundation Training: Fundamentals and Daily Workouts (2014) DVD
{lop-1}{esp-block-1}
[related-news]
[/related-news]
Теги к статье:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.Посетителям:
Здесь вы можете скачать бесплатно, без регистрации и смс программы, игры, windows, музыку, софт, Русскую рыбалку, взлом и секреты одноклассников и вконтакте, книги, Total Commander, Yasu, скрипты, скачать ключи к kaspersky и drweb, crack, photoshop, трейнеры и nocd для игр, и многое другое. Играть во флеш игры онлайн. На сайте представлено множество полезной информации.
Welcome to our site. Here you will not find the information on cars and motorcycles, currencies and quotations of securities, the real estate, insurance, the medical, political, financial, legal and other information which are not concerning a software and the multimedia data. For us you can find and download free of charge, without what or registrations - the newest films, fresh music in format MP3, flash games, breaking and the secrets of my classmates and VKontakte, novelties of games for PC and the consoles, interesting and beneficial programs and utilities as from eminent manufacturers of a software, and to anybody unknown programmers. You can always download under links from our site of Windows XP, Vista, Windows 7 Seven, Microsoft Office with the newest upgrades, Adobe Photoshop, 3D Studio Max, AutoCAD, Total Commander, Kaspersky Anti Virus, Kaspersky Internet Security, DrWEB and other known antiviruses, wall-paper for a desktop, e-books, scripts for web designers, trainers, Nocd, cracks and keygens to programs, serial keys and many other things.
Все материалы найдены на просторах сети интернет как свободно распространяемые и выложены исключительно в ознакомительных целях. Если вы являетесь законным правообладателем какого либо продукта и против его размещения на данном сайте, сообщите нам и мы немедленно удалим данный материал. Администрация сайта не несет ответственности за действия посетителей, нарушающих авторские права.
All materials are found on open spaces of a network the Internet as freely extended and laid out exclusively in the fact-finding purposes. If you are what lawful legal owner or a product and against its placing on the given site, inform us and we will immediately remove the given material. The administration of a site does not bear responsibility for actions of the visitors breaking copyrights.
Здесь вы можете скачать бесплатно, без регистрации и смс программы, игры, windows, музыку, софт, Русскую рыбалку, взлом и секреты одноклассников и вконтакте, книги, Total Commander, Yasu, скрипты, скачать ключи к kaspersky и drweb, crack, photoshop, трейнеры и nocd для игр, и многое другое. Играть во флеш игры онлайн. На сайте представлено множество полезной информации.
Welcome to our site. Here you will not find the information on cars and motorcycles, currencies and quotations of securities, the real estate, insurance, the medical, political, financial, legal and other information which are not concerning a software and the multimedia data. For us you can find and download free of charge, without what or registrations - the newest films, fresh music in format MP3, flash games, breaking and the secrets of my classmates and VKontakte, novelties of games for PC and the consoles, interesting and beneficial programs and utilities as from eminent manufacturers of a software, and to anybody unknown programmers. You can always download under links from our site of Windows XP, Vista, Windows 7 Seven, Microsoft Office with the newest upgrades, Adobe Photoshop, 3D Studio Max, AutoCAD, Total Commander, Kaspersky Anti Virus, Kaspersky Internet Security, DrWEB and other known antiviruses, wall-paper for a desktop, e-books, scripts for web designers, trainers, Nocd, cracks and keygens to programs, serial keys and many other things.
Все материалы найдены на просторах сети интернет как свободно распространяемые и выложены исключительно в ознакомительных целях. Если вы являетесь законным правообладателем какого либо продукта и против его размещения на данном сайте, сообщите нам и мы немедленно удалим данный материал. Администрация сайта не несет ответственности за действия посетителей, нарушающих авторские права.
All materials are found on open spaces of a network the Internet as freely extended and laid out exclusively in the fact-finding purposes. If you are what lawful legal owner or a product and against its placing on the given site, inform us and we will immediately remove the given material. The administration of a site does not bear responsibility for actions of the visitors breaking copyrights.