LEWI.RU

Сегодня:
Карта сайта Контакты Главная
Скрыть рекламный блок

Календарь

Архив новостей

Январь 2025 (1673)
Декабрь 2024 (2962)
Ноябрь 2024 (4377)
Октябрь 2024 (3995)
Сентябрь 2024 (3419)
Август 2024 (1993)

Сенсации

Наши партнеры

Авторизация

Опрос

Каким интернетом вы пользуетесь ? [Все опросы]


Счетчики


[noleech] Яндекс.Метрика [/noleech]

Сенсации

Наши партнеры

НОВЫЕ ОБНОВЛЕНИЯ НА САЙТЕ !!!

ВНИМАНИЕ !!! ОБЪЯВЛЕНИЕ !!!

БОЛЕЕ 600 ОНЛАЙН ИГР НА ЛЮБОЙ ВКУС ! МНОЖЕСТВО КАТЕГОРИЙ ! ВОЗМОЖНОСТЬ СКАЧАТЬ ИЛИ ДОБАВИТЬ В ПОПУЛЯРНЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ОДНОКЛАССНИКИ, ВКОНТАКТЕ, FACEBOOK...!

==>>> ПЕРЕЙТИ К ИГРАМ
Раздел: Видеоуроки

Скачать Анастасия Зяблова - Ходьба для похудения. Тариф "Могу сама" (2023) Видеокурс

АвторАвтор: colt | ДатаДата: 30 сентября 2023 | Нашли ошибку?
Анастасия Зяблова - Ходьба для похудения. Тариф "Могу сама" (2023) Видеокурс

“Ходьба для похудения” - специальная тренировка в которой 30 секунд ходьбы на месте чередуется с 30 секундами упражнений стоя. Именно такой формат чередования кардио шагов и упражнений с акцентом на разные проблемные зоны (руки, живот, бока, бедра) позволяет сжигать жир не выходя из дома.

Что вас ждёт на курсе:
-Видео-тренировки по 20-30 минут в день.
-Упражнения понятные, простые, весёлые, а главное эффективные. Включайте и повторяйте.
-Предусмотрено всё: таймер, музыка, перерывы.
-После тренировки вы почувствуете заряд бодрости и лёгкости, а не усталость и мышечную боль.
-Для тренировок вам понадобится только коврик и 2 бутылочки по 0.5 с водой.
-Для более подготовленных можно 2 гантельки весом по 1 кг.

Курс вам подходит если:
-Вы хотите снизить вес
-У вас есть только 30 минут в день на занятия
-Вы хотите разогнать лимфу и уменьшить отёчность
-Ждёте от тренировки заряд бодрости и лёгкости тонус всего тела
-Стесняетесь заниматься в зале и дома вам уютнее
-Устали от скучных тренировок на коврике
-Мечтаете повысить упругость тела и стать стройнее
-Желаете улучшить осанку и повысить уровень здоровья

Почему именно ходьба?
-Та самая тренировка, которая проста в применении и эффективна. При ежедневных занятиях она не утомляет и не вызывает напряжения. При этом объёмы тают на глазах.
-Заниматься можно самостоятельно без оборудования.
-У неё практически нет противопоказаний, а значит подходит тренировка всем.
-Для наилучшего результата я рекомендую тренироваться каждый день.

Результаты, которые вы получите:
-Снижение веса. Да, вес действительно снизится. Но самое главное это объёмы. Они будут таять на глазах.
-Хорошее настроение и энергичность. Тренировки как будто наполняют энергией на целый день.
-Подвижность и пластика. Занятия построены так, что вас будет тянуть двигаться. А после них вы почувствуете грацию и лёгкость в привычных бытовых движениях.

Информация о видео
Название: Ходьба для похудения. Тариф "Могу сама"
Автор: Анастасия Зяблова
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/pdf/mp3
Видео: AVC, 1280x720, ~1086 Kbps
Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 13.2 Gb



Скачать Анастасия Зяблова - Ходьба для похудения. Тариф "Могу сама" (2023) Видеокурс


{lop-1}{esp-block-1}
[related-news]

Другие новости на эту тему:

    {related-news}
[/related-news]

Теги к статье:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетителям:
Здесь вы можете скачать бесплатно, без регистрации и смс программы, игры, windows, музыку, софт, Русскую рыбалку, взлом и секреты одноклассников и вконтакте, книги, Total Commander, Yasu, скрипты, скачать ключи к kaspersky и drweb, crack, photoshop, трейнеры и nocd для игр, и многое другое. Играть во флеш игры онлайн. На сайте представлено множество полезной информации.
Welcome to our site. Here you will not find the information on cars and motorcycles, currencies and quotations of securities, the real estate, insurance, the medical, political, financial, legal and other information which are not concerning a software and the multimedia data. For us you can find and download free of charge, without what or registrations - the newest films, fresh music in format MP3, flash games, breaking and the secrets of my classmates and VKontakte, novelties of games for PC and the consoles, interesting and beneficial programs and utilities as from eminent manufacturers of a software, and to anybody unknown programmers. You can always download under links from our site of Windows XP, Vista, Windows 7 Seven, Microsoft Office with the newest upgrades, Adobe Photoshop, 3D Studio Max, AutoCAD, Total Commander, Kaspersky Anti Virus, Kaspersky Internet Security, DrWEB and other known antiviruses, wall-paper for a desktop, e-books, scripts for web designers, trainers, Nocd, cracks and keygens to programs, serial keys and many other things.
Правообладателям:
Все материалы найдены на просторах сети интернет как свободно распространяемые и выложены исключительно в ознакомительных целях. Если вы являетесь законным правообладателем какого либо продукта и против его размещения на данном сайте, сообщите нам и мы немедленно удалим данный материал. Администрация сайта не несет ответственности за действия посетителей, нарушающих авторские права.
All materials are found on open spaces of a network the Internet as freely extended and laid out exclusively in the fact-finding purposes. If you are what lawful legal owner or a product and against its placing on the given site, inform us and we will immediately remove the given material. The administration of a site does not bear responsibility for actions of the visitors breaking copyrights.