LEWI.RU

Сегодня:
Карта сайта Контакты Главная
Скрыть рекламный блок

Календарь

Архив новостей

Ноябрь 2024 (1135)
Октябрь 2024 (3995)
Сентябрь 2024 (3419)
Август 2024 (1993)
Июль 2024 (2587)
Июнь 2024 (3850)

Сенсации

Наши партнеры

Авторизация

Опрос

Каким интернетом вы пользуетесь ? [Все опросы]


Счетчики


[noleech] Яндекс.Метрика [/noleech]

Сенсации

Наши партнеры

НОВЫЕ ОБНОВЛЕНИЯ НА САЙТЕ !!!

ВНИМАНИЕ !!! ОБЪЯВЛЕНИЕ !!!

БОЛЕЕ 600 ОНЛАЙН ИГР НА ЛЮБОЙ ВКУС ! МНОЖЕСТВО КАТЕГОРИЙ ! ВОЗМОЖНОСТЬ СКАЧАТЬ ИЛИ ДОБАВИТЬ В ПОПУЛЯРНЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ОДНОКЛАССНИКИ, ВКОНТАКТЕ, FACEBOOK...!

==>>> ПЕРЕЙТИ К ИГРАМ
АвторАвтор: mexanik | ДатаДата: 21 мая 2023
Дзюдо. Теоретические и практические основы тренировки

В этом учебном пособии рассмотрены краткий исторический очерк развития дзюдо, основные теоретические вопросы спортивной подготовки и основы биомеханики и физиологии дзюдо. Обладая этими знаниями, дзюдоисты могут самостоятельно планировать свой тренировочный процесс. Хотя данный учебник предназначен для студентов, занимающихся дзюдо, он также может быть использован студентами, занимающимися другими видами борьбы и боевых искусств.
АвторАвтор: Hottei83 | ДатаДата: 18 ноября 2020
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки, то Вам нужна эта книга! Начни свой путь к красивому и рельефному телу!
АвторАвтор: Hottei83 | ДатаДата: 18 ноября 2020
Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности

Бег – это не просто увлечение. Это стиль жизни. К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полностью посвятить себя любимому делу. Теперь она ультрамарафонец, профессиональный тренер и просто счастливый человек.
АвторАвтор: Hottei83 | ДатаДата: 7 октября 2020
INSTA ягодицы. Программа тенировок для дома

Если у Вас нет времени или финансов на модный фитнес-клуб, нет инвентаря, и тем более, на персонального тренера, то эта программа для Вас. На тренировки дома будет уходить по 40-60 минут. Можно накачать больше ягодицы и дома, не только поднимая запредельные веса в тренажерке.
АвторАвтор: Hottei83 | ДатаДата: 14 июля 2020
Марафон «Упругие ягодицы. Экспресс»

Марафон «Упругие ягодицы. Экспресс». Здесь я собрала весь необходимый материал, который поможет тебе эффективно и в сжатые сроки прокачать ягодицыи мышцы нижней части тела, а также найти ответы на самые частые вопросы по питанию, тренировкам и психологии!
АвторАвтор: nik_by | ДатаДата: 13 октября 2016
Фалеев А.В. - Школа своего тела

Знаете, что самое важное в тренировках? Вы думаете, приседать со штангой в 250 кг? Нет. Совсем нет. Для большинства спортсменов самое сложное - начать укладывать сумку, чтобы пойти на тренировку. А дальше? Как эффективно нарастить мышечную массу? Вы узнаете истинные секреты силы. Об этом книга.
АвторАвтор: 19Anton98 | ДатаДата: 19 сентября 2016
Серия - Тренировочная зона (6 книг) 

Уникальная система физического развития, созданная человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет и побывавшим в жерновах самых суровых тюрем Америки.

АвторАвтор: 19Anton98 | ДатаДата: 7 сентября 2016
Лили Чоу - Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц

Каждые несколько лет в тренажерных залах появляется новинка, привлекающая внимание публики. Одной из самых интересных стал подвесной тренажер для упражнений с весом собственного тела.

АвторАвтор: nik_by | ДатаДата: 22 июля 2016
Слимейкер Роб, Браунинг Рэй - Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость

Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки. Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: «Как?», «Сколько?», «Когда?» и «Почему?».
АвторАвтор: 19Anton98 | ДатаДата: 25 мая 2016
Евгений Гаткин - Все о самбо

Вашему вниманию предлагается исчерпывающее пособие по одной из самых эффективных систем рукопашного боя – САМБО (Самозащита без оружия). Это синтез всего лучшего, что есть в боевых искусствах мира.

АвторАвтор: volk0894 | ДатаДата: 29 января 2015
Андрей Антонов. Основы силового тренинга. Сборник статей и интервью (PDF)

Мы решили издать все статьи посвященные проблемам силовой тренировки отдельной книгой, которая, безусловно, будет интересна тренерам и спортсменам силовых видов спорта, а так же всем любителям железной игры.
АвторАвтор: alanok | ДатаДата: 1 февраля 2014
Стройная фигура за 30 дней (DVDRip)

В данном обучающем видео Вам представлен несложный месячный курс тренировок "Стройная фигура за 30 дней", который поможет Вам скинуть лишние килограммы и довести свою фигуру до идеальных форм.
АвторАвтор: zenj68 | ДатаДата: 7 января 2014
Йога. Домашние тренировки / Коллектив / 2013


С помощью предложенного нами комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физическую форму, научиться концентрировать внимание. Комплекс рассчитан на людей всех возрастов, его задача – помочь вам повысить уровень жизненной энергии, снизить вес, улучшить гибкость, укрепить силу воли и уверенность в себе, избавиться от неуравновешенности и подверженности стрессам.
АвторАвтор: zenj68 | ДатаДата: 29 ноября 2013
Основы персональной тренировки / Роджер Эрл, Томас Бехль / 2012


Книга, которую вы держите в руках, - наиболее полное и авторитетное издание, посвященное основам персональной тренировки, незаменимое научное пособие для всех, кто готовится стать или уже работает персональным фитнес-тренером.
АвторАвтор: lotia | ДатаДата: 23 июня 2013
Ян Кинг, Лу Шулер. Большая книга мышц

Каждый мужчина в возрасте от 10 до 95 лет мечтает иметь великолепную спортивную фигуру с рельефными мышцами. Эта книга для тех, кто не только мечтает, но и стремится достичь желаемого.
АвторАвтор: lotia | ДатаДата: 6 июня 2013
EarMaster Pro 6 Build 632PW

EarMaster Pro - отличная программа для тренировки и улучшения музыкального слуха. EarMaster поможет вам в удачном подборе музыки на слух, вы научаетесь быстро читать и интонировать ноты, распознавать мелодии. EarMaster включает упражнения по идентификации интервалов, аккордов, инверсий аккорда, прогрессий аккорда. Вы также найдете упражнения по расшифровке мелодий.
АвторАвтор: avakwadro | ДатаДата: 30 мая 2013
Будь в форме! Калории и тренировки - HiKi 1.83


Будь в форме! Калории и тренировки — Здоровое питание и ЗОЖ в наше время становятся особо актуальными. Наверное, каждому из вас хочется быть в форме? Эта программа будет полезна для желающих управлять своим весом. Особенно для тех, кто хочет качественно похудеть или набрать вес.
Она поможет Вам правильно рассчитать калорийность продуктов, суточную норму калорий, идеальный вес, индекс массы тела (ИМТ). Поможет следить за балансом потребленных белков, жиров и углеводов, а также даст множество полезных рекомендаций. С ее помощью Вы сможете составить индивидуальные планы тренировок на каждый день. Не позволяйте себе превышать установленный лимит по калориям, чтобы достичь намеченных результатов. И результат не заставит себя ждать!
Посетителям:
Здесь вы можете скачать бесплатно, без регистрации и смс программы, игры, windows, музыку, софт, Русскую рыбалку, взлом и секреты одноклассников и вконтакте, книги, Total Commander, Yasu, скрипты, скачать ключи к kaspersky и drweb, crack, photoshop, трейнеры и nocd для игр, и многое другое. Играть во флеш игры онлайн. На сайте представлено множество полезной информации.
Welcome to our site. Here you will not find the information on cars and motorcycles, currencies and quotations of securities, the real estate, insurance, the medical, political, financial, legal and other information which are not concerning a software and the multimedia data. For us you can find and download free of charge, without what or registrations - the newest films, fresh music in format MP3, flash games, breaking and the secrets of my classmates and VKontakte, novelties of games for PC and the consoles, interesting and beneficial programs and utilities as from eminent manufacturers of a software, and to anybody unknown programmers. You can always download under links from our site of Windows XP, Vista, Windows 7 Seven, Microsoft Office with the newest upgrades, Adobe Photoshop, 3D Studio Max, AutoCAD, Total Commander, Kaspersky Anti Virus, Kaspersky Internet Security, DrWEB and other known antiviruses, wall-paper for a desktop, e-books, scripts for web designers, trainers, Nocd, cracks and keygens to programs, serial keys and many other things.
Правообладателям:
Все материалы найдены на просторах сети интернет как свободно распространяемые и выложены исключительно в ознакомительных целях. Если вы являетесь законным правообладателем какого либо продукта и против его размещения на данном сайте, сообщите нам и мы немедленно удалим данный материал. Администрация сайта не несет ответственности за действия посетителей, нарушающих авторские права.
All materials are found on open spaces of a network the Internet as freely extended and laid out exclusively in the fact-finding purposes. If you are what lawful legal owner or a product and against its placing on the given site, inform us and we will immediately remove the given material. The administration of a site does not bear responsibility for actions of the visitors breaking copyrights.