НОВЫЕ ОБНОВЛЕНИЯ НА САЙТЕ !!!
ВНИМАНИЕ !!! ОБЪЯВЛЕНИЕ !!!
БОЛЕЕ 600 ОНЛАЙН ИГР НА ЛЮБОЙ ВКУС ! МНОЖЕСТВО КАТЕГОРИЙ ! ВОЗМОЖНОСТЬ СКАЧАТЬ ИЛИ ДОБАВИТЬ В ПОПУЛЯРНЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ОДНОКЛАССНИКИ, ВКОНТАКТЕ, FACEBOOK...!
==>>> ПЕРЕЙТИ К ИГРАМ
Сегодня:
Календарь
Популярное
- Мария Недре - Прикладная неврология: Зрительная система (2024) Вебинар
- Роман Букреев - Дизайн и нейросети. Neuro design (Тариф с записями уроков) (2024) Видеокурс
- Александр Пуминов - Быстрые деньги через нейросети (Базовый Тариф) (2024) Видеокурс
- Wallpapers Mix №1899
- Wallpapers Mix №1897
- Злая: Сказка о ведьме Запада / Wicked (2024) WEB-DLRip / WEB-DL 1080p / 4K
- Михаил Кузнецов - Самый полный курс по нейросетям для дизайнеров презентаций (2024) PCRec
- Целостность (Владимир Макулов) (2024) Вебинар
- Владимир Дадали - Больше чем нутрициология [Тариф Промо] (2024) Семинар
- Контролируемые сновидения (Иван Стрельцов) (2024) Видеокурс
Сенсации
Наши партнеры
==>>> ПЕРЕЙТИ К ИГРАМ
Раздел: Видеоуроки
Скачать Здоровый сон. Как высыпаться ночью, чтобы днем было много сил и энергии (2022) Видеокурс
Вы пришли точно по адресу, если: каждое утро вы просыпаетесь уже уставшим и "разбитым". Вы часто просыпаетесь по ночам просто так и потом долго не можете заснуть. Вам сложно уснуть, а бессонница — ваша близкая подруга.
-вы перепробовали десяток трекеров для сна и снотворных, но ничего не помогло
-вы просто хотите научиться спать правильно, потому что забота о себе — это важно
Программа
-Наука сна: Зачем мы вообще спим?
-Свет и "давление сна": две системы запуска ночного отдыха
-Что мешает нам спать?
-Почему важна пауза перед отходом ко сну и... стоит ли смотреть на ночь сериалы?
-Сила воли или сила привычки: как отключиться от потока информации?
-Матрас, подушка и тишина: дело в них?
-10 главных рекомендаций, которые помогут вернуть здоровый сон
-Тяжелое одеяло, теплые носки и... чесание пяток: неожиданные советы
-Есть ли "волшебная таблетка" для сна?
-Стоит ли верить трекерам сна или это просто маркетинговые уловки?
-Как справиться с ночными пробуждениями?
-Лайфхаки для засыпания
Что вы получите после курса:
-Узнаете, зачем мы спим и почему сон часто нарушается
-Узнаете о самых надежных способах улучшить сон и сможете попробовать их самостоятельно
-Познакомитесь с когнитивно-поведенческой терапией бессонницы, которая помогает меньше тревожиться по поводу сна
-Получите аудиоинструкцию для расслабления перед сном
-Получите гид по научным исследованиям о действии биодобавок «для сна»
Информация о видео
Название: Здоровый сон. Как высыпаться ночью, чтобы днем было много сил и энергии
Автор: Максим Кашулинский, Михаил Полуэктов
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~1 час
Файл
Формат: MP4, docx, mp3
Видео: AVC, 1280x720/854x40, ~1700 Kbps
Аудио: AAC, 177 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 965 Mb
Скачать Здоровый сон. Как высыпаться ночью, чтобы днем было много сил и энергии (2022) Видеокурс
{lop-1}{esp-block-1}
[related-news]
[/related-news]
Теги к статье:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.Посетителям:
Здесь вы можете скачать бесплатно, без регистрации и смс программы, игры, windows, музыку, софт, Русскую рыбалку, взлом и секреты одноклассников и вконтакте, книги, Total Commander, Yasu, скрипты, скачать ключи к kaspersky и drweb, crack, photoshop, трейнеры и nocd для игр, и многое другое. Играть во флеш игры онлайн. На сайте представлено множество полезной информации.
Welcome to our site. Here you will not find the information on cars and motorcycles, currencies and quotations of securities, the real estate, insurance, the medical, political, financial, legal and other information which are not concerning a software and the multimedia data. For us you can find and download free of charge, without what or registrations - the newest films, fresh music in format MP3, flash games, breaking and the secrets of my classmates and VKontakte, novelties of games for PC and the consoles, interesting and beneficial programs and utilities as from eminent manufacturers of a software, and to anybody unknown programmers. You can always download under links from our site of Windows XP, Vista, Windows 7 Seven, Microsoft Office with the newest upgrades, Adobe Photoshop, 3D Studio Max, AutoCAD, Total Commander, Kaspersky Anti Virus, Kaspersky Internet Security, DrWEB and other known antiviruses, wall-paper for a desktop, e-books, scripts for web designers, trainers, Nocd, cracks and keygens to programs, serial keys and many other things.
Все материалы найдены на просторах сети интернет как свободно распространяемые и выложены исключительно в ознакомительных целях. Если вы являетесь законным правообладателем какого либо продукта и против его размещения на данном сайте, сообщите нам и мы немедленно удалим данный материал. Администрация сайта не несет ответственности за действия посетителей, нарушающих авторские права.
All materials are found on open spaces of a network the Internet as freely extended and laid out exclusively in the fact-finding purposes. If you are what lawful legal owner or a product and against its placing on the given site, inform us and we will immediately remove the given material. The administration of a site does not bear responsibility for actions of the visitors breaking copyrights.
Здесь вы можете скачать бесплатно, без регистрации и смс программы, игры, windows, музыку, софт, Русскую рыбалку, взлом и секреты одноклассников и вконтакте, книги, Total Commander, Yasu, скрипты, скачать ключи к kaspersky и drweb, crack, photoshop, трейнеры и nocd для игр, и многое другое. Играть во флеш игры онлайн. На сайте представлено множество полезной информации.
Welcome to our site. Here you will not find the information on cars and motorcycles, currencies and quotations of securities, the real estate, insurance, the medical, political, financial, legal and other information which are not concerning a software and the multimedia data. For us you can find and download free of charge, without what or registrations - the newest films, fresh music in format MP3, flash games, breaking and the secrets of my classmates and VKontakte, novelties of games for PC and the consoles, interesting and beneficial programs and utilities as from eminent manufacturers of a software, and to anybody unknown programmers. You can always download under links from our site of Windows XP, Vista, Windows 7 Seven, Microsoft Office with the newest upgrades, Adobe Photoshop, 3D Studio Max, AutoCAD, Total Commander, Kaspersky Anti Virus, Kaspersky Internet Security, DrWEB and other known antiviruses, wall-paper for a desktop, e-books, scripts for web designers, trainers, Nocd, cracks and keygens to programs, serial keys and many other things.
Все материалы найдены на просторах сети интернет как свободно распространяемые и выложены исключительно в ознакомительных целях. Если вы являетесь законным правообладателем какого либо продукта и против его размещения на данном сайте, сообщите нам и мы немедленно удалим данный материал. Администрация сайта не несет ответственности за действия посетителей, нарушающих авторские права.
All materials are found on open spaces of a network the Internet as freely extended and laid out exclusively in the fact-finding purposes. If you are what lawful legal owner or a product and against its placing on the given site, inform us and we will immediately remove the given material. The administration of a site does not bear responsibility for actions of the visitors breaking copyrights.