HiKi. Калории и тренировки - это удобная система, позволяющая следить за питанием и оставаться в форме. Согласитесь, что половина Вашего успеха зависит от правильного и сбалансированного питания. А вторая половина - кроется в системном подходе к упражнениям и тренировкам. Поэтому так важно иметь возможность контролировать эти аспекты своей жизни.
Вы конечно можете записывать все по старинке - на бумажке. Но согласитесь куда лучше вести учет в автоматизированной программе, чем искать каждый продукт в интернете а потом пересчитывать все на калькуляторе! Тем более программа сделана так, чтобы максимально облегчить Вам жизнь. Пользоваться программой очень просто! Заполните профиль, укажите цель, и готово! Программа расcчитает для Вас оптимальную норму калорий, придерживаясь которой Вы будете идти к намеченной цели. Просто отмечайте то что едите на специальной вкладке, остальное программа сделает за Вас.

Информация о программе
Название программы: HiKi. Калории и тренировки
Версия программы: 1.90
Официальный сайт: Hiki-soft
Язык интерфейса: Русский, английский

Системные требования:
Windows XP/Vista/7/8 (32-bit & 64-bit)

Дополнительная информация:
Программа поможет Вам:
скорректировать свой вес;
следить за своим питанием;
сбалансировать свой рацион;
узнать дневную норму калорий;
узнать дневную норму чистой воды;
составить индивидуальные тренировочные программы на разные дни;
наблюдать динамику изменений веса;
учитывать сжигаемые калории.

В вашем распоряжении:
расширяемая база продуктов и готовых блюд (более 5400 наименований на данный момент);
калькулятор приемов пищи (белки, жиры, углеводы, калории, хлебные единицы);
микшер продуктов (для составления и расчета блюд по вашим рецептам);
сжигатель калорий (учет количества потраченных калорий при различных видах деятельности);
тренировки (более 180 упражнений на все группы мышц, выбор количества повторений, подходов, утяжеления, длительности);
экспорт и импорт различных данных (приемы пищи, пользовательская база продуктов);
календарь для выбора дня внесения изменений;
возможность использования нескольких профилей (чтобы пользоваться программой всей семьёй);
таблицы для определения Гликемического индекса продуктов.

О Portable:
Портативная версия программы предоставлена разработчиком, работает без инсталляции на компьютер.

Что нового в версии:
Добавлена возможность вычитать выпитую воду указав знак минус перед значением.
Исправлена работа настройки "сворачивать в трей".

О файле:
Лечение: Не требуется
Размер: 33.21 Mb

{lop-1}{esp-block-1}