LEWI.RU

Сегодня:
Карта сайта Контакты Главная
Скрыть рекламный блок

Календарь

Архив новостей

Ноябрь 2024 (2012)
Октябрь 2024 (3995)
Сентябрь 2024 (3419)
Август 2024 (1993)
Июль 2024 (2587)
Июнь 2024 (3850)

Сенсации

Наши партнеры

Авторизация

Опрос

Каким интернетом вы пользуетесь ? [Все опросы]


Счетчики


[noleech] Яндекс.Метрика [/noleech]

Сенсации

Наши партнеры

НОВЫЕ ОБНОВЛЕНИЯ НА САЙТЕ !!!

ВНИМАНИЕ !!! ОБЪЯВЛЕНИЕ !!!

БОЛЕЕ 600 ОНЛАЙН ИГР НА ЛЮБОЙ ВКУС ! МНОЖЕСТВО КАТЕГОРИЙ ! ВОЗМОЖНОСТЬ СКАЧАТЬ ИЛИ ДОБАВИТЬ В ПОПУЛЯРНЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ОДНОКЛАССНИКИ, ВКОНТАКТЕ, FACEBOOK...!

==>>> ПЕРЕЙТИ К ИГРАМ
Раздел: Видеоуроки

Скачать Уроки Бенни Уркидеса. От самообороны к победе / Winning Self Defense System (1985) VHSRip

АвторАвтор: murzilkafan | ДатаДата: 24 сентября 2009 | Нашли ошибку?
Уроки Бенни Уркидеса. От самообороны к победе / Winning Self Defense System (1985) VHSRip

Чемпион мира по кикбоксингу Бени Уркидес (кличка "Реактивный") предлагает курс самообороны. В настоящее время данный курс признан на Западе наиболее доходчивым и эффективным.
Год выпуска: 1985
Вид спорта: Самооборона , Кикбоксинг
Участники: Бенни "Реактивный" Уркидес. (Benny 'The Jet' Urquidez) и др.
Продолжительность: 60 минут
Комментарий: Любительский (одноголосый)
Язык: русский
Размер: 500 Mb

Качество: VHSRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: Video Xvid resolution 320x240 frame rate 25.0
Аудио: Audio mpga 2 chanels sample rate 24000 Hz bitrate 56 kb/s

Содержание:

1. Введение и разминка. Дан специально разработанный Б. Уркидесом комплекс необходимых упражнений.
2. Стойки и защита. Система "циферблата" Б. Уркидеса.
3. Оружие верхней части тела - техника "реактивных" ударов (кулак, локоть), в том числе удары пальцами.
4. Наиболее сильное оружие-техника ударов ногами: протыкающие, круговые, боковые, задние, удары с разворотам. Демонстрируются удары по жизненно важным центрам: почки, пах, мочевой пузырь, сердце, нервное сплетение бедра и др.)
5. Виды защит при наиболее часто встречающихся ситуациях: удушение, захват запястья (обоих запястьев), обхват спереди, полный обхват, нападение сбоку, захват головы и др.
6. Для удобства освоения предлагаемой техники приемы демонстрируются с повторами в замедленном и реальном темпе. Даются подробные комментарии, и может служить наглядным учебным пособием для желающих освоить технику кикбоксинга.

Уроки Бенни Уркидеса. От самообороны к победе / Winning Self Defense System (1985) VHSRip


{lop-1}{esp-block-1}
[related-news]

Другие новости на эту тему:

    {related-news}
[/related-news]

Теги к статье:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетителям:
Здесь вы можете скачать бесплатно, без регистрации и смс программы, игры, windows, музыку, софт, Русскую рыбалку, взлом и секреты одноклассников и вконтакте, книги, Total Commander, Yasu, скрипты, скачать ключи к kaspersky и drweb, crack, photoshop, трейнеры и nocd для игр, и многое другое. Играть во флеш игры онлайн. На сайте представлено множество полезной информации.
Welcome to our site. Here you will not find the information on cars and motorcycles, currencies and quotations of securities, the real estate, insurance, the medical, political, financial, legal and other information which are not concerning a software and the multimedia data. For us you can find and download free of charge, without what or registrations - the newest films, fresh music in format MP3, flash games, breaking and the secrets of my classmates and VKontakte, novelties of games for PC and the consoles, interesting and beneficial programs and utilities as from eminent manufacturers of a software, and to anybody unknown programmers. You can always download under links from our site of Windows XP, Vista, Windows 7 Seven, Microsoft Office with the newest upgrades, Adobe Photoshop, 3D Studio Max, AutoCAD, Total Commander, Kaspersky Anti Virus, Kaspersky Internet Security, DrWEB and other known antiviruses, wall-paper for a desktop, e-books, scripts for web designers, trainers, Nocd, cracks and keygens to programs, serial keys and many other things.
Правообладателям:
Все материалы найдены на просторах сети интернет как свободно распространяемые и выложены исключительно в ознакомительных целях. Если вы являетесь законным правообладателем какого либо продукта и против его размещения на данном сайте, сообщите нам и мы немедленно удалим данный материал. Администрация сайта не несет ответственности за действия посетителей, нарушающих авторские права.
All materials are found on open spaces of a network the Internet as freely extended and laid out exclusively in the fact-finding purposes. If you are what lawful legal owner or a product and against its placing on the given site, inform us and we will immediately remove the given material. The administration of a site does not bear responsibility for actions of the visitors breaking copyrights.